Tıkınırcasına Yemenin Özellikleri

‘’Rastgele alabildiğim herhangi bir yiyeceği alıp ağzıma atıyorum, bazen çiğnemiyorum bile. Fkat karnım ağrımaya başlayıp vücut ısım arttıkça kendimi suçlu ve korkmuş hissetmeye başlıyorum. Kendimi sadece gerçekten hasta hissettiğimde yemeyi kesiyorum.’’
 
1- DUYGU
 
Tıkınırcasına yemenin ilk anları hoşa gidebilir. Yiyeceğin tadı ve yapısı yoğun şekilde zevk verici görünebilir. Fakat bu hisler nadir olarak uzun sürer ve kısa sürede yerini yedikçe pişmanlık hislerine bırakır. Bazı bireyler yaptıkları şeyden tiksinme duyarlar ama yemeye devam ederler.
 
2- YEME HIZI
 
Genelde insanlar tıkınırcasına yeme sırasında hızlı yerler. Çoğu insan, ağızları neredeyse çiğnemeden ve mekanik bir biçimde yiyecekle doldurur. Bazıları aynı zamanda yediklerini yutmak için bol miktarda içecek de tüketirler ve bunun da kendilerini tok ve şişkin hissetmelerine katkısı olur.  Fazla miktarda içecek tüketmek aynı zamanda insanların sonradan yediklerini kusmasına neden olabilir.
 
3- GERGİNLİK
 
Bazı insanlar ataklar sırasında ileri geri yürürler ya da etrafta dolaşırlar. Bir çaresizlik havası sergileyebilirler. Yemek için olan şiddetli arzularının onları yemeye iten bir kuvvetli güç olduğunu hissedebilirler. Yiyecek elde etmek aşırı önemli bir duruma gelebilir. Uç durumlarda, insanlar başkalarına ait yiyecekleri alabilirler, dükkanlardan çalabilirler veya atılmış yiyecekleri yiyebilirler. Çoğu bu tarz davranışları utanç verici, iğrenç ve küçük düşürücü olarak görür.
 
4- FARKLI BİLİNÇ HALLERİ
 
İnsanlar genelde tıkınırcasına yeme sırasında bir trans halindeymiş gibi olduklarını dile getirirler. Eğer bu trans haline benzer durumu yaşadıysanız, davranışınızın neredeyse otomatik gibi göründüğünü bilirsiniz, sanki yiyen gerçekten siz değilmişsiniz gibi.
 
5- GİZLİLİK
 
Tipik bir tıkınırcasına yeme atağının kendine özgü bir özelliği de gizlilik içinde olmasıdır. Bazı insanlar tıkınırcasına yemelerinden o kadar utanırlar ki, bunu saklamak için ellerinden geleni yaparlar ve uzun yıllar da başarılı olabilirler. Bunu başarmanın bir yolu başka insanlarla beraberken görece normal şekilde yemektir.  Diğer bir yolu da kayda değer derecede hilelere başvurmaktır. Örneğin; normal bir öğün yedikten sonra, bazı insanlar sonradan gizlice arta kalanların hepsini yemek için dönerler. Başkaları fark edecek korkusundan yatak odalarına veya banyolarına yiyecek götürürler.
 
6- KONTROL KAYBI
 
Kontrolü kaybetmiş olma deneyimi tıkınırcasına yemenin iki ana özelliğinden birisidir.  Tıkınırcasına yemeyi günlük fazla yemeden ayıran ana özelliktir. Bu deneyim kişiler arasında büyük ölçüde farklılık gösterir.  Bazıları bunu yemeye başlamadan hissederler. Bazıları için ise, bu his yemeye başlayınca yavaş yavaş belirir veya çok yediklerini fark ettiklerinde bir anda ortaya çıkabilir. Ayrıca bu insanların çoğu yemeye başlayınca duramadıklarını belirtmektedirler.

  • SOSYAL MEDYA:
Diğer Yazılar